Abbraccia la Natura

Offerta valida per un pernottamento di minimo 2 notti, dal venerdì alla domenica 

 

Periodo di validità:

- dal 3 al 5 luglio 2020

- dal 4 al 6 settembre 2020

- dal 2 al 4 ottobre 2020

Un’esperienza che offre l’eccezionale opportunità di entrare in relazione con la Natura e di interagire con essa in modo pratico, intimo ed armonioso, per rilassarsi, sciogliere stress, tensioni, esaltare le proprie qualità e nutrirsi, Anima e corpo, con i suoi doni preziosi e benefici unici. 

Passeggiata sotto la luna piena 
VENERDì DALLE ORE 21.30 ALLE 23.00

Ricarichiamoci di energia nuova e lasciamo andare ciò che ci appesantisce. 
Passeggiata sotto la luna piena, per ricaricarci con energia nuova, fresca e positiva. Dopo un breve momento per rilassare la mente e prendere contatto con noi stessi e la Natura che ci circonda, i partecipanti verranno accompagnati lungo il sentiero di San Martino a Vattaro e stimolati a lasciar andare ciò che è superfluo (emozioni, ricordi, sensazioni, situazioni, ecc.), per fare spazio al nuovo. La luce ed energia della luna piena offre l’opportunità unica di ricaricarsi di positività, forza e tutto ciò di cui si sente il bisogno in questo momento, per affrontare al meglio il proseguo del percorso della vita. 
Informazioni utili: 
– Si consiglia di indossare abbigliamento comodo adatto alle temperature della stagione. Si consiglia di calzare scarpe tipo trekking; 

 


Bagno nella foresta | Shinrin Yoku 
Immergersi nel bosco con tutti i nostri sensi 
AI PIANI DI BOSENTINO SABATO DALLE ORE 09.30 ALLE 12.30

Ritrovo ore 09.15 presso il piazzale della Chiesa di Bosentino e successiva salita con auto al parcheggio del Castagneto. Dopo una leggera passeggiata di avvicinamento di circa 15/20 minuti su strada forestale, accederemo nel bosco, dove verranno proposti vari esercizi di attenzione verso i propri sensi (udito, vista, olfatto, tatto, gusto) con l’obiettivo di rilassare la mente ed entrare in contatto profondo con noi stessi e la Natura. Il Shinrin “foresta” Yoku “bagno – bagno nella foresta è un attività di connessione profonda con la Natura in una dimensione di lentezza, consapevolezza e relazione con il bosco, con l’obbiettivo di rilassare la mente e scaricare il carico emotivo che ci accompagna nella nostra vita quotidiana. Durante questa esperienza, verranno proposti vari esercizi, in cui i partecipanti potranno assaporare i doni che ci offre l’organismo bosco (colori, forme, odori, sensazioni tattili) attraverso i propri sensi principali (vista, udito, olfatto, tatto e gusto), favorendo in questo modo una connessione particolare ed unica con il momento presente. Il bagno nel bosco nasce nei primi anni Ottanta in Giappone e fa riferimento all’immergersi nella Natura con i cinque sensi. Il bosco, la selva, sono uno stato della conoscenza; la condizione in cui ogni desiderio fluisce senza sforzo verso il proprio compimento. Gli studi scientifici dimostrano che l’immersione nella natura è in grado di ridurre le concentrazioni dell’ormone dello stress nel corpo, di rinforzare il sistema immunitario, di regolare la pressione arteriosa e il battito cardiaco, di abbassare il colesterolo. Il “bagno nella Foresta” è un’avventura di profonda comunione con la Natura. Si pratica in molti modi, ma quello più tradizionale è la passeggiata e la meditazione nel bosco. L’immersione nella Natura, quindi, può farci superare le nostre difficoltà, perché il bosco ci conosce da sempre e nutre la nostra creatività, ed è provato che la creatività è la dote più utile all’uomo per la sua realizzazione nel mondo del lavoro e del denaro, assai più efficace del mero quoziente intellettivo o di altre doti logiche. 
Informazioni utili: 
– Luogo di incontro di fronte alla chiesa di Bosentino; 
– Si consiglia di indossare abbigliamento comodo adatto alle temperature della stagione, pantaloni lunghi, una felpa, una ventina anti-pioggia e di calzare scarpe tipo trekking; 
– L’esperienza viene condotta da Arno Cardini (esperto in “bagno nella foresta”); 

 


Mandala Kid 
I bambini creano un’opera d’arte con ciò che dona la Natura 
DOMENICA DALLE ORE 9.30 ALLE ORE 11.30

Questa attività, pensata per i bambini, ha lo scopo di far vivere loro un momento di contatto profondo con la Natura. Verranno proposti una serie di esercizi, per stimolarli a vivere con atteggiamento di curiosità e novità l’ambiente naturale che li circonda. Nel dettaglio si propongono i seguenti esercizi: 
riscaldamento dei sensi: camminare in gruppo nel parco, portando l’attenzione ai vari colori, alle tipologie di alberi, alle varie forme delle foglie; 
indovina quale elemento della natura è (esercizio di coppia): nella coppia prima uno, poi l’altro compagno hanno gli occhi chiusi; il bambino con gli occhi aperti prende un elemento “ramo, foglia, sasso,…” ed il compagno con gli occhi chiusi deve scoprire attraverso il proprio senso del tatto, di cosa si tratta; 
– scoprire i doni della Natura: ogni partecipante cammina nel parco, portando l’attenzione al proprio senso della vista con atteggiamento di curiosità e novità. Quando viene attratto da uno o più elementi (foglia,ramo,…) lo raccoglie; 
– costruire il mandala: con gli elementi raccolti, rispettando la ritualità di gruppo, verrà costruito il mandala. 
  
Informazioni utili: 
– Luogo di incontro il parco di Bosentino; 
– L’attività avrà una durata di 2 ore ed è aperta ai bambini con fascia di età 3 – 15 anni. 
– Si consiglia di indossare abbigliamento comodo adatto alle temperature della stagione; 
– L’esperienza viene condotta da Arno Cardini (esperto in “bagno nella foresta”); 

Abbraccia la Natura

  • Passeggiata sotto la luna piena

  • Bagno nella foresta

  • Mandala Kid

 

Vieni ed approfitta dei servizi che mettiamo a disposizione dei nostri clienti quali:

- utilizzo gratuito dei lettini dell'area relax del nostro giardino;

- utilizzo gratuito del "baito dei mateloti" dove anche i bambini possono trovare giochi e passatempi per tutte le età;

- comodo giardino adiacente alle stanze per godersi qualche ora all'aria aperta in tutta privacy;

- utilizzo delle nostre biciclette gratuito;

- connessione wi-fi in tutta la struttura;

- visita alla nostra piccola fattoria.

a partire da euro 40,00 a persona al giorno

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38049 Altopiano della Vigolana

TN - Italia

TEL: 3291237272

MAIL:sabbionaratn@libero.it

Giorno di chiusura: lunedì

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